Рубрика: Здоровье

Как корица способствует похудению — варианты использования на диете

Как корица способствует похудению — варианты использования на диете О магических свойствах корицы ходят легенды. Давайте разберемся, какими же качествами на самом деле обладает эта ароматная пряность. Высушенная кора вечнозеленого дерева и есть корица, которую человечество использует как в кулинарии, так и во всевозможных отраслях. На самом деле, использовать корицу для похудения стали относительно недавно.…

Читать...

Польза и вред горького шоколада — состав и калорийность

Одни говорят, что горький шоколад полезнее молочного, темного и белого, другие – что все виды вредны для здоровья и их лучше изъять из рациона, как и любое сладкое. Попробуем разобраться, какое из утверждений отвечает реальности и определить влияние черного шоколада на наш организм. Польза и вред горького шоколада — состав и калорийность Любимое лакомство большинства…

Читать...

Что такое безглютеновое питание, особенности диет без глютена

Безглютеновое питание является важной частью лечения серьезных заболеваний у одних людей и модной диетой у других. Рассмотрим, какие есть показания и противопоказания, что можно есть, а что категорически нельзя, какие простые и доступные блюда можно приготовить, следуя этому рациону. Целиакия или глютеновая болезнь Целиакией называется заболевание, при котором нарушается процесс пищеварения вследствие непереносимости глютена. Глютен…

Читать...

Формулы расчета индекса массы тела для мужчин и женщин

Женщинам и мужчинам хочется всегда выглядеть привлекательно и чувствовать себя стройными. Сделать это легко, зная какого веса стоит придерживаться. Определить значение оптимальной массы тела можно при помощи формулы. Как же правильно рассчитать индекс тела? Определение индекса тела и вычисление коэффициента массы Индекс тела (ИМТ) — показывает соотношения роста и веса, с его помощью можно определить…

Читать...

Изучаем влияние меда на ребенка. Как и сколько можно кушать.

  «Мед – натуральный продукт, исключительно полезный для организма. Однако его присутствие в рационе маленьких детей до сих пор вызывает немало вопросов и споров».   Польза меда для организма обусловлена содержанием в продукте целого ряда витаминов – С, А, К, е, а также витаминов группы В, множества микроэлементов. В частности, в меде содержится натрий, железо,…

Читать...

Советы и рекомендации по выбору ортопедических товаров

  «Ортопедические товары – обширная группа аксессуаров, которая включает корсеты, специальные фиксирующие устройства, а также стельки, рассчитанные на ношение при проблемах с опорно-двигательным аппаратом».   Из всего многообразия ортопедических товаров наиболее высоким спросом пользуются стельки в обувь. Спрос обусловлен универсальностью большей части таких аксессуаров, их реальной необходимостью, а также разнообразием, которым они представлены.    …

Читать...

Подбираем витаминный комплекс. Советы специалистов.

  «Регулярный прием правильно подобранных и качественных витаминных комплексов способен восполнить дефицит минеральных веществ и микроэлементов, возникающий в организме современного человека».   Внушительная часть микроэлементов, минералов и витаминов поступает в человеческий организм с продуктами питания. Однако рацион современного человека далеко не всегда получается сделать сбалансированным. Дефицит витаминов может возникнуть на фоне неблагоприятной экологии, стресса. Восполнить…

Читать...

БАДы и витамины. Предназначение и отличия.

  «Биологически активные добавки часто путают с аптечными витаминными комплексами. Однако следует учесть, что речь идет о принципиально разных средствах и препаратах».   Некоторые недобросовестные производители БАДов и компании, занимающиеся реализацией такой продукции, позиционируют добавки как витаминные комплексы. На самом деле, они относятся к другой категории препаратов, и следует знать, чем БАДы отличаются от витаминов,…

Читать...

Плюсы и минусы БАДов. Мнение специалистов.

  «Споры вокруг биологически активных добавок ведутся достаточно давно. У таких препаратов и их приема есть сторонники и противники, которые приводят свои доводы и аргументы».   Чего больше у БАДов – преимуществ или недостатков? Насколько целесообразен их прием, как их выбирать, на что обращать внимание? По данным вопросам особенно важно услышать мнение специалистов – медиков,…

Читать...

Как подобрать пеленки для взрослых

  «Впитывающие пеленки – аксессуары, незаменимые при уходе за лежачими больными, пожилыми людьми. Их использование существенным образом упрощает выполнение гигиенических процедур, помогает поддерживать белье в чистоте».   Использование впитывающих пеленок для взрослых можно назвать обязательным элементом гигиены и ухода при соответствующих обстоятельствах и необходимости. Они обеспечивают людям ощущение комфорта, позволяют поддерживать нормальное состояние кожи.  …

Читать...