После тяжёлой рабочей недели так хочется просто отдохнуть и хорошенько выспаться. Стресс и усталость накопленные за это время от которых нужно срочно избавляться, сказываются на вашем здоровье и красоте. Поэтому в этой статье мы собрали самые простые и легкие рецепты для приятного отдыха с пользой для вашего тела и кожи. Мы предлагаем вам побаловать себя и своё тело в свободное время прекрасными спа процедурами, которые помогут вам восстановить тонус, омолодить и оздоровить кожу и волосы, справиться с усталостью и просто насладиться временем потраченным на себя любимую.


Чтобы снять напряжение и успокоить боль в мышцах вашей головы и шеи сделайте несложный массаж с натуральными успокаивающими маслами(лаванда, розмарин, мелисса). Для этого поднимите руки к основанию шеи и используя кончики пальцев смоченные в  выбранном вами масле, начинайте медленно массировать круговыми движениями шею. Постепенно поднимайтесь выше и промассируйте кожу головы до роста линии волос на лбу и также обратно массируя спуститесь вниз к шее. Повторяйте массаж около 10 минут. Эта процедура также поможет вернуть здоровый блеск вашим волосам и предотвратить их выпадение.

Чтобы сделать ваши волосы ещё более блестящими и увлажнить кожу головы вам поможет рецепт этой маски.

Ингредиенты:
1 банан растёртый в пюре,
йогурта 1 ст.л.
молока 2 ст.л.
мёда пол ч.л.

Смешайте все ингредиенты до однородной смеси и нанесите на влажные волосы. Для предотвращения попадания капель на одежду, оберните волосы в полиэтиленовую пленку и накройте полотенцем. Через час промойте тепленькой водой, а затем шампунем, как обычно.

Чтобы хорошо выспаться и избавить тело от напряжённости, особенно в области шеи и плеч вам поможет массаж с успокаивающим маслом лаванды. Сделайте его своим ночным ритуалом. Для этого кончиками пальцев смоченными в лавандовом масле или лосьоне промассируйте круговыми движениями начиная от точки основания черепа, спускайтесь медленно вниз к вашим плечам и возвращайтесь обратно. Повторяйте массаж около 5 минут.

Чтобы вернуть здоровое сияние кожи лица и отлично увлажнить её мы предлагаем вам рецепт этой маски.

Ингредиенты:
сухого молока 4 ст.л.
мёда 2 ст.л.
воды 2 ст.л.
чистая ткань

Смешайте все ингредиенты для маски до однородной смеси и нанесите на лицо, избегая глаз и рта. Намочите ткань в тёплой воде и наложите её поверх маски и полежите в течение 10 минут. После смойте маску используя мочалку и дайте высохнуть коже.

Чтобы увлажнить и избавиться от шершавости кожи рук, вам поможет рецепт этой маски.

Ингредиенты:
рубленного миндаля 1 ст.л.
меда 2 ч.л.
миндального масла 2 ч.л.
лимонового сока 1 ч.л.

Смешайте все ингредиенты до густой пасты и нанесите на руки толстым слоем, помассируйте в течение 3-5 минут и смойте.
Эта маска для рук поможет отшелушить все мёртвые частички кожи, замечательно увлажнит и очистить кожу, оставляя руки мягкими и гладкими.
 

Чтобы восстановить тонус кожи лица и сделать кожу мягкой и эластичной предлагаем вам рецепт этой восстанавливающей маски.

Ингредиенты:
персиков 1 шт.
мёда 3 ч.л.
йогурте 2 ст.л.

Разомните персик вместе с кожурой  добавьте мёд и йогурт и перемешайте до нежной пасты. Нанесите на лицо ровным слоем на лицо и шею и полежите около 10 минут. Смойте теплой водой и увлажните, как вы это обычно делаете.
После этой маски кожа лица заметно подтянется, станет гладкой и шелковистой.

Чтобы освежить и успокоить кожу лица и тела вам пригодиться этот рецепт отличного спрея-тонера.

Ингредиенты:
Яблок 1 шт.
воды полстакана
настойки гамамелиса 1 ст.л.

Нарежьте яблочко вместе с кожурой, удалив семена, и переложите в мисочку с водой, доведите до закипания и снимите с плиты. Позвольте смеси полностью остыть, затем процедите и добавьте настойку гамамелиса, перемешайте и перелейте в чистую ёмкость.  Для использования нанесите на кожу с помощью чистого ватного диска или распылите на кожу пульвелизатором.
Яблоки всегда использовались в косметологии во все века. Благодаря высокой концентрации витаминов А и С и калия, при применении в виде тонера, яблочный пектин поможет успокоить и освежить кожу лица и тела. Но обратите внимание: Если у вас очень сухая или чувствительная кожи то, уменьшите количество гамамелиса в составе тонера.


Чтобы смягчить грубую и потрескавшуюся кожу ног и пяточек вам помогут кусочки свежего ананаса или киви. Просто протрите мякотью ананаса или киви подошву ног, обращая особое внимание на пяточки, мозоли и кожу между пальцами, подержите на коже около 5 минут и смойте тёплой водой. Затем насухо вытрите ноги и увлажните, как вы это делайте для поддержания мягкости.
Эти фрукты содержат бромелайн (мясной тендеризатор), что помогает естественно отшелушить кожу ног и сделать их мягкими и нежными.

Чтобы вернуть мягкость и здоровое сияние коже тела предлагаем вам попробовать этот скраб.

Ингредиенты:
сахарного песка полстакана
оливкового масла полстакана
эфирного масла 10 капелек(роза, жасмин, лимон)

Смешайте все ингредиенты до однородной ароматной смеси и нанесите на тело массируя круговыми движениями, обращая особое внимание на участки кожи склонные  к сухости: локти, коленки и пятки. Затем смойте и промокните тело полотенцем.
При регулярном еженедельном применении кожа тела станет бархатистой, гладкой и блестящей.

Источник: krasotkainfo.ru